Форум » Питание » Протеин какой фирмы? » Ответить
Протеин какой фирмы?
Zybek: Форумчане напишите какой фирмы вы употребляете протеин и др. спорт питание?
Ответов - 47, стр:
1 2 3 All
С@НЯ: я вот и подумал че на халяву не взять))
TatoohaBVS: Варвар пишет: Я с утра геркулес с яицами ем. Протеин щас не пью не какой только аминки да и то на курсе да и то не знаю зачем для очистки совести что ли, что с ними что без них, что с протеином что без него все одно что на курсе что не на курсе, нормальное сбалансированое питание и все будет ок и без комбикормов. я тоже не пью протеин и не хаваю амины (думаю над этим! хотя понимаю что после трени надо быстро усваемые белок и углеводы, последнее время ем кальмары 100 гр. в средине трени и в конце трени 100 гр.), питаюсь 7-8 раз в день и чувствую себя нормально!
qwert1986: TatoohaBVS пишет: последнее время ем кальмары 100 гр В каком виде?(сушонные,кольца,в банках.)
TatoohaBVS: сушоные и в банках, када как
Gorets76: сейчас мешаю гейнер турбо-масс с сывороточным белком -оба фирмы iron-man. пью только утром с инсом ,и перед,после тренировки. пробовал ихний iron-manовский белок F80 говорят очень хороший -смесь четырёх белков -но размешать его не реально больше не буду брать. мешать приходится ложкой -блендера у меня нет да и нах он мне я и так в себя всё заталкиваю .правда када утром запиваю двухграмовые тапки смесью мёда ,гейнера и протеина с соком очень хочется блевануть.но это ещё хорошо что тапки вытянутой формы.когда пил наши обычной формы они так и норовили в горле застрять.а эти в два раза больше-а идут легко.жаль только насечки нет на них чтоб вкручивать отвёрткой. аминки PROLAB так же после трени и с инсом грамм по 20-30 за раз. после курса буду пить креатиновую добавку от SCITEC NUTRITION trans-x называется .раньше пил кажись прикольная штука правда реально дороже креатина-но думаю этого стоит: там креатин,глютамин,липоевая кислота,углеводы и прочие приколюхи.
markus62: Gorets76 пишет: там креатин,глютамин,липоевая кислота,углеводы и прочие приколюхи. я думаю что эффективнее было бы все раздельно- отдедьно угли+креатин ,глютамин и ALA-альфалипоевая кислота .скайтек-класс,но я бы в целях экономии не велся на эти миксы. на сэкономл.деньги протик импортный купил.
Gorets76: да я так и думал что последний раз взял эту вещь .ну у меня щас есть запас килограммов шесть. а потом буду ингредиенты отдельно приобретать. markus62 пишет: угли+креатин ,глютамин и ALA-альфалипоевая кислота а что липоевая кислота тоже есть отдельно ? я пока не замечал что-то
полная версия страницы