Форум » Пауэрлифтинг. ТА » Лифтинг-сила!!! » Ответить
Лифтинг-сила!!!
Финн: Привет всем любителям железного спорта!
Ответов - 57, стр:
1 2 3 All
Gl@diator: Присед в комбезе Без него 220 на раз делал только в бинтах
HAMMER: странный ща лифтинг пашел я когда не был ленив и ноги качал приседал 210 на раз при своем весе 82 кг с одним тока ремнем так и как бы не было особого стремления на маскимум кг присесть так папробовал получилось.А у вас как то камбезы,майки хуй паймешь.ЗЫ забыл добавить приседал я без химозы вообще.
Яков Митрич: Хаммер,а раньше,например,еще бокс был без перчаток,кап,шлемов и без правил.смотрелся гораздо интереснее,наверное:и нокаутов больше было и выбитых зубов и КРОВИЩЩИ!
Gl@diator: Экипировка это в первую очередь защита от травм, не любишь экипировку выступай в без экипировочной федерации.
HAMMER: Яков Митрич пишет: Хаммер,а раньше,например,еще бокс был без перчаток,кап,шлемов и без правил.смотрелся гораздо интереснее,наверное:и нокаутов больше было и выбитых зубов и КРОВИЩЩИ!Яков не путай жопу с пальцем Gl@diator пишет: Экипировка это в первую очередь защита от травм, не любишь экипировку выступай в без экипировочной федерации. ой да лана тебе только лукавить не надо ну конечно экипа защита от травм а химозазащита от перетренированности вот так разряды и делаются а разлатать вас до одного ремня и что в итоге остается если в бинты правильно садится уже можно двадцатку нашкрябать в приседе а исче камбез а майка на жиме.Хуйня это все про травмы да и не те веса что бы травмироватся по себе знаю что не нужна не экипа не фармподдержка для того что бы кандидата сделать я как вспомню времена когда бинты и ремень это было ахуеть как круто а майки и камбезы были на крае и то только у мастеров да хули там говорить еси штангеток негде было достать и выступали в китайских летних туфлях сланцах которые даже не застегивались а бинты были одни на всю команду и ниче нормально выступали и никто не травмировался не разу
Яков Митрич: А зачем ремень оставлять?и его снять,нах,чтоб все натурально было.и голышом,как древние греки на олимпийских играх
Gl@diator: Да экипировка хороший плюс дает особенно если пользоваться ей можешь
Яков Митрич: Хаммер,а приседал ты глубоко?
TatoohaBVS: канешна глубако! паследний раз еле нашли его
HAMMER: TatoohaBVS пишет: канешна глубако! паследний раз еле нашли его Яков Митрич пишет: Хаммер,а приседал ты глубоко?в полный присяд Якафф
Яков Митрич: Ну тогда я горжусь тобой,Хаммер,ты человечище!просто билдеры обычно приседают чуть-чуть,а это намного легче
HAMMER: Яков Митрич пишет: Ну тогда я горжусь тобой,абайдемся без этага Яков Митрич пишет: просто билдеры обычно приседают чуть-чуть,а это намного легчекак я ужо писал в юнасти чучь чуть увлекался лифтом асейчас стал настолька ленифф чта ваще ноги не качаю нах
markus62: Яков Митрич пишет: просто билдеры обычно приседают чуть-чуть,а это намного легче это кто придумал про чуть чуть? и про намного легче? типа билдеры придумали присед с ногами расставленными шире некуда? шоб легче?
Яков Митрич: Маркус,хз кто придумал,что если приседать ниже параллели с полом,то колени отвалятся.а чаще всего и до этого градуса не приседают...или не приседают вообще-типа талия будет широкая
Gorets76: HAMMER пишет: асейчас стал настолька ленифф чта ваще ноги не качаю нах а вот с этого места пожалуйста поподробней... мне всегда было интересно узнать что происходит с мышцами когда перестаёшь их качать что касается приседа.. единственное что мне лично мешает его сделать до отказа так как хотелось бы -это то что пульс сильно учащается и воздуха не хватает.мышцы вроде ещё могут работать а сам уже сходишь с дистанции
HAMMER: Gorets76 пишет: мне всегда было интересно узнать что происходит с мышцами когда перестаёшь их качатькак что сдуются чуть чуть в объемах зато на штанах экономия
Gorets76: HAMMER пишет: зато на штанах экономия о..да это серьёзная экономия -я уже немного столкнулся с этой проблемой.
полная версия страницы