Форум » Anabolic Hеlp » 10-15 кг.за 1 месяц » Ответить
10-15 кг.за 1 месяц
Xattab: Нужна ваша помощь,нужно набрать 10-15 кг за 1 месяц,кто-что посоветует ???ГР и инс не предлогать. P.S.конечно я и сам могу закурсить каким нибудь ядерным замесом,но хочется услышать ваши предложения. Мой вес 100 кг.
Ответов - 48, стр:
1 2 3 All
Чили: хаттаб какие дела ?? как идет мясоводонасосный проект ??? скока крупнорогатого скота ты уже сажрал за этот мясяц ??? я уже наверное не одну птицефабрику оставил без грудок... сатреть на них не могу ежо не в каком виде... за 13 дней 5.5 кг накусал без явного истязания своего бренного тельца... оно начинает хоть походить на более менее чего то там...хотя сопли до колен и голос как с унитаза уже 6 день... заипала простуда... наше белое уральское лето ... мать его так.. кстати курс ваще не за дорого и дозняк смешной что первокурсники зачмарят...
Xattab: Чили Да ни хрена толкового,курсец этот делать не буду,т.к.поймал я этого парнишу,говорит я посоветовался с тренером и тренер сказал,что это реально,лучше не спорь.Вот теперь исчу с кем бы есчо заспорить.
Tax: да реально канечно.. я уже 118 со 104 ... если после сушки 112-114 останетца весьма буду рад достижениями
Чили: хто нить к соревам готовитцо ??? кстати просба, скиньте плиз мне расписания всех месных соревнований на этот год. Маркус сильно не напрягайся в твой солнечный магадан я на скейте не доеду... токмо на лыжах, а на лыжах я не умею..
mr.testosteron: пацаны писали что в рязани пройдут соревы по бб 31 мая призовой фонд общий 10 000$!!!!!!!!!
Чили: какая версия ?? и если мона то на весь сезон точные даты, под них же готовится надо !!!
mr.testosteron: там не допускаются выше кмс. след будет в октябре но там я думаю скромнее будет призовой фонд так как проводит другая федирация ифбб .
mr.testosteron: 2. Руководство проведением соревнований: Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляется Рязанской Областной Федерацией Профессионального Бодибилдинга и Фитнеса, комитетом по физической культуре и спорту рязанской области. Непосредственное проведение Открытого Чемпионата Рязани и Рязанской области возлагается на Рязанскую Областную Федерацию Профессионального Бодибилдинга и Фитнеса, Главную судейскую коллегию: 3. Время и место проведения соревнований: Соревнования проводятся « 31 » мая 2008 года по адресу: г. Рязань, Дворец детского творчества, ул. Есенина, 46. Открытие Чемпионата Рязани и Рязанской области состоится в 11:00 час. 4. Регламент соревнований: 09:00 – 10:30 - прибытие и регистрация участников, представителей команд, судей. 10:30 – 11:00 – конференция членов Рязанской Областной Федерацией Профессионального Бодибилдинга и Фитнеса, спортсменов и судей. 11:00 – открытие Чемпионата Рязани и Рязанской области. 11:00 – 16:00 – соренования по отдельному регламенту. Награждение победителей по отдельному регламенту и по окончании соревнований. Соревнования проводятся по правилам соревнований Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу (для любителей). 5. К соревнованиям допускаются спортсмены следующих весовых и ростовых категорий: 1) классический бодибилдинг-юниоры (до и включительно 21 года): а) до и включительно 170см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 1кг) б) до и включительно 178см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг) в) свыше 178см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 3кг) 2) классический бодибилдинг-мужчины: а) до и включительно 170см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг) б) до и включительно 175см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг) в) до и включительно 180см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг) г) свыше 180см максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг) 3) бодибилдинг-юноши (до и включительно 18 лет): а) абсолютная категория; 4) бодибилдинг-юниоры (до и включительно 21 года): а) до и включительно 75 кг; б) свыше 75 кг; 5) бодибилдинг-мужчины: а) до и включительно 80 кг; б) до и включительно 85 кг; в) до и включительно 90 кг; г) свыше 90 кг. Участники обязаны иметь при себе паспорт, № личного ИНН, № страхового свидетельства пенсионного фонда, качественную фонограмму записи на аудиокассете или CD диске, расположенную в начале ленты на каждой стороне кассеты, однотонный купальник или плавки. Украшения на теле не допускаются. Музыкальное сопровождение длительностью не более 60 секунд сдается секретарю соревнований при регистрации. Каждый участник соревнований при регистрации сдает стартовый взнос. Примечание. 1) Если спортсмен не сможет соответствовать весовымростовым критериям, то он решением коллегии судей дисквалифицируется или ему предлагается участие в иной дисциплине. 2) К соревнованиям не допускаются спортсмены имеющие звание выше КМС Российской Федерации по Бодибилдингу и Фитнесу. 6. Награждение: Победители Открытого Чемпионата Рязани и Рязанской области награждаются кубком, медалью, грамотой, ценным призом; призеры соревнований награждаются грамотами, медалями и ценными призами от Федерации, оргкомитета и спонсоров соревнований. 7. Финансовые условия: Командирующие организации берут на себя расходы, связанные с проездом, питанием и размещением участников соревнований. Расходы по аренде спортивного сооружения (Дворец детского творчества), спортивного оборудования, подготовке и оформлению зала и сцены, доставка судей, наградная атрибутика – за счет Рязанской Областной Федерацией Профессионального Бодибилдинга и Фитнеса и оргкомитета. Судьи и обслуживающий персонал должны при себе иметь ксерокопию паспорта, пенсионного страхового свидетельства и удостоверения судьи. 8. Заявки: Заявки, заверенные врачом, представляются на заседании мандатной комиссии, которая определяет допуск участников к данным соревнованиям. Допускаются участники, имеющие справки от врача не более месячной давности. 9. Примечание (проезд участников): Проезд: от ж/д вокзалов Рязань-1 и Рязань-2, от автовокзала «Центральный» пешком до Первомайского проспекта, далее на любом транспорте до пл.Театральная, далее 10 мин пешком до Дворца детского творчества. Настоящее Положение является официальным вызовом на соревнования. Рязанской Областной Федерацией Профессионального Бодибилдинга и Фитнеса предоставляется право вносить изменения в программу и регламент соревнований. Об изменениях в программе и регламенте соревнований участники оповещаются при регистрации. Оргкомитет Открытого Чемпионата Рязани и Рязанской Области.
полная версия страницы