Форум » Anabolic Hеlp » Мой самый первый курс » Ответить
Мой самый первый курс
Жимовик: Оцените мой первый курсец из одного напосима по 5 мг/таблетка. Мне 19 лет. 1 неделя Первые три дня по 1 таб, остальные по 2 таб 2 неделя Первые три дня по 2 таб, остальные по 3 таб 3 неделя Первые три дня по 3 таб, остальные по 4 таб 4 неделя Первые три дня по 4 таб, остальные по 3 таб 5 неделя Первые три дня по 3 таб, остальные по 2 таб 6 неделя Первые три дня по 2 таб, остальные по 1 таб Очень важны ваши мнения, жду отзывов.
Жимовик: Подскажите кто-нить про сауну!
Варвар: Жимовик пишет: Подскажите кто-нить про сауну! "Не парься".
markus62: и верно-не парься! сосуды-те же мышцы. работают во время трени и нагрузка не хилая. и вот когда им по распорядку положено отдыхать ты грузишь сердечно-сосудистую систему перепадом темпера и парной всякой- зачем?если бы организм мог говорить за себя он бы заорал-HELP!!! не стоит. а если любишь- только отдельно от трени. и то не часто.имхо а что до мифов о жиросжигании-бред. вес теряешь только за счет вывода ПОДКОЖНОЙ воды. вышел-попил и все на месте. разве что перед соревами. и то сомнительно.
HAMMER: слышал что тяжи олимпийской сборной используют баню как одно из средств восстановления и релаксации,у них в этом плане во всём научный подход,так что моё мнение что раз в неделю только гуд.
markus62: неужели после трени? я считаю для любителей попотеть в парной- отдельно от занятий. в отдельный день. как тренировка.
Жимовик: Спасибо markus62!!!
HAMMER: Ясно дело что не после трени,я бы после трени в баню хер бы пошел,а вот в конце недели в выходной день это да.
Варвар: Парится полезно безусловно и лудше в русской бане.
Tax: Жимовик сауна используется в зависимости от целей... гонишь воду с организма - шуруй в сауну... это лучше чем диуретики
Жимовик: Tax пишет: Жимовик сауна используется в зависимости от целей... гонишь воду с организма - шуруй в сауну... это лучше чем диуретики Да нет TAX, меня уже мысль о сауне давно мучает! Каждый раз зайдя в раздевалку после сверхтяжёлой тренировки на массу я думаю, а нужно ли мне заходить в сауну? может сразу в душ? на пользу ли мне пойдёт эта сауна? сбрасывать мне не нужно, но жировая прослойка есть, хоть и не большая! А тут вот курс через недели 2,3 замышляю, так как сейчас заболел ( из-а этой эпидемии гриппа, какая-то падла в институте заразила). Вот и думаю на курсе в сауну ваще ходить не буду, хотя после тяжёлой тренировки посидеть в сауне-КАЙФ, но курс есть курс, тем более вот тут пацаны сказали не париться!
Варвар: Жимовик пишет: тем более вот тут пацаны сказали не париться! В кавычках, в смысле не парся по этому поводу а так хош парся а хош не парся.
Gorets76: Жимовик пишет: хотя после тяжёлой тренировки посидеть в сауне-КАЙФ какая блин сауна я вот из зала скорей бегу домой углеводами вкидываться и про душ то забываю думаю что после трени сауна точно ни к чему в дни отдыха бывает балуюсь парком
Жимовик: Gorets76 пишет: думаю что после трени сауна точно ни к чему в дни отдыха бывает балуюсь парком Это одно-вопрос о пользе, что собственно я и выясяняю! Gorets76 пишет: какая блин сауна я вот из зала скорей бегу домой углеводами вкидываться и про душ то забываю А это совсем другая тема. Ты бежишь домой чтобы закинутся белками углеводами, белковые и углеводные окна. А я сразу закидываюсь перед душем ( коктейль + аминки+креатин+глютамин), на душ и на сауну времени хватает, далее прихожу домой хаваю и на ночь закидываюсь всем необходимым!
Gorets76: Жимовик пишет: А я сразу закидываюсь перед душем грамотно к сожалению у меня такой возможности нет зал рядом с домом я прихожу и и всё дома замешиваю а насчёт сауны могу сказать точно только одно- это серьёзная нагрузка на сердце
HAMMER: Э чувак не очкуй по поводу бани,раз в неделю в день свободный от тренировок(не в коем случае после трени) баня будет только в плюс а нагрузка что на ссс так у нас она тренированная)))
Влад: Подскажите пожалуйста, Здравствуйте, мне 23 года, хочу увеличить массу и объем. Рост 174, вес 70. Мне предложили такой курс: 1 неделя Пн.Cypioject-1ml и Чт.Trenaject -1ml 2 неделя Пн.Cypioject-1ml и Чт.Trenaject -1ml 3 неделя Пн.Cypioject-1ml+Metanolon 1ml и Чт.Trenaject -1ml+Metanolon 1ml 4 неделя Пн.Cypioject-1ml+Metanolon 1ml и Чт.Trenaject -1ml+Metanolon 1ml 5 неделя Пн.Cypioject-1ml+Trenaject-1ml+Metanolon 1ml и Чт.Cypioject-1ml+Trenaject-1ml+Metanolon 1ml 6 неделя Пн.Cypioject-1ml+Trenaject-1ml+Metanolon 1ml и Чт.Cypioject-1ml+Trenaject-1ml+Metanolon 1ml 7 неделя Пн.Cypioject-1ml+Metanolon 1ml и Чт.Trenaject -1ml+Metanolon 1ml + Пн.-Вс Proviron 1т\день вечером 8 неделя Пн.Cypioject-1ml и Чт.Trenaject -1ml + Пн.-Вс Proviron 1т\день вечером 9 неделя Пн.-Вс Proviron 1т\день вечером Я посмотрел описание препаратов, например Cypioject - Подавление HPTA функции : Сильное, Trenaject - Подавление HPTA функции: Да. По поводу Metanolon, так я ничего не нашел… Я так понимаю, что эти препараты сильно влияют на выработку тестостерона и на потенцию, и для этого при выходе из курса мне предлагают Proviron, который к сожалению, насколько я верно прочитал не сохраняет массу и объемы после курса. Мой вопрос: Не навредит ли моему организму такая программа (импотенция и т.д.) и какие препараты принимать при выходе для закрепелния результата (есть информация, что HCG, Динерик и Флюдестрин)
HAMMER: Я падцтуламнах)))) Кто же тебе на первый курс такое предложил?Поверь мне Влад наслово на первый курс тебе хватит пачки,максимум две метана или деки соло с 1000 мг чтобы тебя разнесло а д.ля такого курса нужен опыт причём не малый применения КОНКРЕТНЫХ препаратов а у тебя его пока нет.
Влад: Ок, тоесть мне лучше взять 2 метана и деки соло 1000 мг.
markus62: влад,а этот предлогало не сказал что это все разнообразие можно приобресть у него? на первый курс метаха.дека и про трени не забудь!
Влад: Да, как раз так он и сказал, что у него все это есть. А в какой дозировке принимать метан и деку?
полная версия страницы